Segundo estudo, bebê de mãe deprimida tem sono irregual

Bebês com  Segundo estudo: Bebê de mãe deprimida tem sono  mais irregular

Foi realizado um estudo  por pesquisadores dos Estados Unidos, onde foi diagnosticado por eles,  que bebês de mães que apresentaram depressão têm maior possibilidade de terem  distúrbios no sono. Foram analisados pela Universidade de Michigan, dois grupos de gestantes: Um grupo de mulheres que buscavam ajuda para tratar depressão na gravidez e outro de grávidas que não tinham antecedentes da doença. As mães passaram por um aparelho parecido com um relógio de pulso, no último trimestre da gestação. esse aparelho podia medir o tempo de sono durante a noite, exposição á luz e padrões de atividades durante o dia. Este mesmo dispositivo também foi colocado nos pulsos dos bebês pesquisados na segunda semana de vida. A análise dos dados , mostrou que os bebês de mães que tiveram depressão apresentavam pouca ou nenhuma evidência de padrões regulares de sono e vigília desde o nascimento, ao contrário dos  filhos das mães que não eram deprimidas. Este padrão irregular de sono persistiu pelo menos 8 meses até o estudo terminar.    Como funciona depressão no bebê:    A maioria das mães  sabem que os primeiros seis meses de vida do bebê costumam ser de noites mal-dormidas, tanto para a criança quanto para os pais. Mas Apesar de ser uma característica comum à maioria dos recém-nascidos, segundo a nova pesquisa  já nascem predispostos a apresentarem distúrbios maiores de sono. O estudo diz  também, que crianças nascidas de mães que tiveram depressão costumam cochilar mais durante o dia e dormir menos  de noite. Segundo Roseanne Armitage, uma das autoras da pesquisa, explica que estes padrões irregulares de sono aumentam muito os riscos de que o bebê também desenvolva depressão no futuro, apesar de eles não serem determinantes. “Isto não quer dizer que filhos de mães deprimidas estejam condenados a sofrer com depressão ou que mães que não apresentaram o problema possam prestar menos atenção ao sono de seus filhos”, explica. Armitage acredita que todos os pais, especialmente aqueles que têm histórico de depressão, devem prestar atenção à qualidade do sono de seus filhos desde o nascimento. “Criar um cronograma regular de sono é incrivelmente importante”, diz a pesquisadora. Como treinar o bebê Segundo a pesquisadora, os cérebros e corpos das crianças devem ser treinados a entender que elas devem dormir quando está escuro e acordar quando está claro, o que ajuda a ajustar o relógio biológico dos bebês desde o início da vida. “Ir para a cama na mesma hora e acordar sempre no mesmo horário estabelece rituais e ajuda as crianças a distinguirem entre o sono noturno e o sono diurno”, explica a pesquisadora. A regularidade no sono também é importante para as mães. O período imediatamente posterior ao parto é especialmente propício a depressões, mesmo em mães que nunca haviam apresentado o problema. Esta depressão pós-parto pode piorar com a falta de sono ou até mesmo ser causada por ela. Fonte: http://www.bbc.com   Nos conte sua experiência sobre as  primeiras noites  do seu bebê.