O que é a fobia social? como diagnosticar

Diariamente lidamos com problemas de alunos que tem medo de situações sociais que os levam a se isolar.  As situações de desempenho mais temidas são: falar em público, comer e beber na frente dos outros, ir ao banheiro  e entrar numa sala onde já existam pessoas sentadas. As situações de interação incluem: conversar ao telefone, falar com estranhos, participar de reuniões sociais, interagir com o sexo oposto, lidar com figuras de autoridade, devolver mercadoria numa loja e manter contacto visual com pessoas não familiares. Bom, mas é importante distinguir a timidez da fobia social. A timidez é um comportamento não patológico, já a Fobia social  é fonte de intenso mal-estar, é invasiva e altera as escolhas afetivas, escolares e/ou profissionais. 

E comum ouvir de alguns alunos as seguintes frases:

“Toda vez que tem uma chamada oral na classe fico apavorado. Tenho medo de ser ridículo, de me dar uma  “branca”. Sofro a semana inteira e na véspera desta aula não consigo dormir. Se puder, falto na aula.”

"Tenho medo de pedir ao professor para ir ao banheiro, não quero ser motivo de piadas."

"Quando estou no intervalo, não consigo andar no pátio , minhas pernas travam".
Tais situações, podem ser um gatilho para o transtorno de ansiedade social generalizada.    Uma das formas de entrar num processo de fobia social, em grande parte tem origem na timidez, insegurança e medo do ridículo. A pessoa se sente encurralada,com medo, desta foram se isola.

O que é Fobia social

A Fobia social é um medo persistente e irracional de situações que envolvem a analise ou o julgamento feito por outras pessoas, como festas e outros eventos sociais.
Pessoas com fobia social, temem e evitam situações nas quais, podem ser julgados por outras pessoas. Pode surgir na adolescência e pode ter relação com pais super protetores ou oportunidades sociais limitadas.
Tanto homem, quanto mulheres são afetados igualmente.

Sintomas 
As pessoas com fobia social, ficam muito aciosas e autoconscientes em situações diárias.Têm um medo intenso,persistente, crônico de serem observadas e julgadas por outras pessoas, e de fazer coisas que podem deixa-las embaraçadas. Podem se preocupar por dias ou semanas antes de uma situação temerosa.
Este medo pode tornar-se muito grave que interfere, na escola, no trabalho e em outras atividades rotineiras, e pode dificultar na hora de fazer ou mesmo de manter as amizades.
Apesar de muitas pessoas com fobia social perceberem que seus medos de estarem com outras pessoas é muito excessivo e irracional, elas não conseguem superá-los sozinhas.

A fobia social pode ser limitada a uma situação, como : falar com pessoas, comer, beber ou responder e escrever na lousa na frente de outras pessoa. Ou, pode ser generalizada, como: pessoas que sentem ansiedade perto de quase qualquer outra pessoa que não seja da família.

Sintomas físicos frequentes:

• Dificuldades de falar
• Náuseas
• Sudorese intensa
• tremores
• Coração acelerado ou aperto no peito
• Respiração rápida
• Boca seca
• Tensão muscular
• Tonturas ou sensação de desmaio

Alguns dos medos mais comuns de pessoas com fobia social incluem:

• Frequentar festas ou outras ocasiões sociais
• Comer, beber e escrever em público
• Conhecer novas pessoas
• Falar em público
• Utilizar banheiros públicos

Exames para Diagnóstico

O médico observará o histórico de fobia e irá obter uma descrição comportamental da pessoa, da família e dos amigos.Os sinais incluem:

• Pressão sanguínea elevada
• Batimentos cardíacos elevados

Consulte o seu médico ou profissional de saúde mental se o medo estiver afetando o seu trabalho e o relacionamento com outras pessoas.

Tratamento de Fobia Social

O objetivo do tratamento é ajudar a tratar  os sintomas. O sucesso do tratamento normalmente depende da gravidade da fobia. Os tratamentos comportamentais aparentam ter benefício com longa duração. Terapia cognitiva comportamental, colabora com o paciente a entender o pensamento que causa esta condição, bem como, aprender a substituir os pensamentos que causam o pânico.

A exposição gradual a situações de vida real também tem sido utilizada com sucesso, para ajudar as pessoas a superarem seus medos. Fazer exercícios regularmente, boas noites de sono, redução do uso de cafeína.

O resultado é positivo com o tratamento, e medicamentos antidepressivos têm se mostrado muito eficientes.

Dica: 

A  pessoa deve procurar ajuda profissional, dê preferência nos primeiros sintomas de incapacidade. As terapias são muito eficazes, quando aplicas convenientemente.

Espero que  tenha sido útil este post. Se gostou, compartilhe.

Fonte:

Instituto Nacional Americano de Saúde Mental - maior organização de pesquisa do mundo especializada em saúde menta

Leia mais:   http://www.psicoterapia.psc.br/scarpato/fobiasocial.html